ARTIGO EM DESTAQUE

Esse comportamento é comum em relacionamentos abusivos, mas também pode acontecer no ambiente de trabalho, na família ou em amizades, e, até mesmo, no meio médico, quando este questiona as dores de seus pacientes.

Por mais que pareça difícil – ou até impossível – viver com mais equilíbrio emocional, a verdade é que você não precisa de grandes estratégias para desenvolver essa habilidade.

A ansiedade pode ser difuncional quando a preocupação se torna um peso.

Você sabe por que janeiro é branco e o que os cuidados com a saúde mental têm a ver com o ano novo? Venha descobrir!

Entenda o sentido da vida e como a crise existencial pode te ajudar na tomada de decisões e autoconhecimento.

É por isso que o fim de ano é estressante e cansativo. Mas isso pode ser gerenciado com minha psicoterapia ou mentoria.