O que é
depressão?
A depressão é uma doença que afeta, principalmente, o humor da pessoa, se caracterizando por sua tristeza profunda.
Mas a depressão é mais do que isso. Ela afeta a vida cotidiana, as emoções, os relacionamentos, as atividades prazerosas e a capacidade de se sentir bem.
Estima-se que cerca de 5,8% da população brasileira sofre dessa doença.
O meu tratamento psicoterápico para depressão acontece por meio de um espaço acolhedor, com escuta ativa e sem julgamentos, onde você será capaz de encarar suas dificuldades e entender seu próprio funcionamento emocional.
Comigo, você se desenvolve e se fortalece através:
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do autoconhecimento e autocuidado,
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da redução da tristeza,
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da recuperação de sua autoestima e autoconfiança,
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de ferramentas para lidar com crises emocionais,
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da melhora de sua qualidade de vida,
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entre outros.
A depressão me fazia sentir como se eu estivesse presa em uma escuridão sem fim. A terapia me mostrou que eu não estava sozinha e que havia formas de sair daquela situação.
F., 27 anos